ビ－ル腹

　この季節になると気になりだすのがお腹。



　このお腹を『ビ－ル腹』などと申してお酒が原因と勘違いされている方がおられる。



　意外とお酒自体のカロリ－は低い。



　ビール大瓶1本（633ml）のエネルギー量は約250kcalで、そのうち体に蓄積されるのは90kcal。

　日本酒（一合）は200kcalに対して蓄積されるのは40kcal。

　焼酎やウイスキーなどの蒸留酒にいたっては、体内に蓄積されるカロリーはほぼ0！



　なら原因は？



　そう『酒の肴』



　アルコ－ルの摂取と共に、胃液の分泌が促されて食欲は増大。飲みすぎると満腹中枢が麻痺してさらに食べすぎ。



　それが、から揚げ、餃子、焼肉など脂っこいもので、シメがラ－メンなんて…



　翌朝、『胃もたれ』なる防御反応は出ているが、過去は取り戻せずきっちり余分なエネルギ－は『お腹』に蓄積されてしまっている。



　『酒の肴』を工夫すれば、樋ノ池の市民プ－ルで息を止めて過ごさなくて大丈夫かもよ!?