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西宮の自然

登山トレ-ニング

この週末に北アルプスの『白馬岳』に登る予定です。
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約半年前に高校来の友人達から申し渡された次第です。

ですが、参加承諾したはいいけど、
当時六甲山でも脚がもつれる始末。
体力に自信が持てませんでした…(–;)。

そこで、
この半年なんとか下半身を重点的に追い込んで参りました。
もちろん体重も約8kg絞ってみました。

で、
先日、来週に向けての最終検定を裏山で実施。
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出来るだけ急登のル-トを選択しつつ、

苦楽園口⇒銀水橋⇒北山ダム⇒鷲林寺⇒観音山⇒奥池⇒

道をロスト(–;)⇒
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(気が付けば)小天狗山付近⇒
(なんとか有刺鉄線を乗り越えて)小笠峠付近
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⇒(県道を)苦楽園口

登りの大半は標準タイムの倍のスピ-ドで登ったので約4時間。
バテることもなく確実に体力はアップしているようです。
翌日も筋肉痛はありませんでした。
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週末の3連休が晴れることを神頼み!。

ということで、
16日(土)~18日(月)まで休ませて頂きますm(_ _)m。

西宮市のなつぎ夙川整体
西宮市の骨盤矯正サイト
腰痛・肩こり・手足のしびれは西宮市のカイロプラクティック整体
『なつぎ夙川整体』へご相談ください。
〒662-0051 兵庫県西宮市羽衣町4-13 メゾン・ド・ノン1F
TEL:0798-31-6515 
E-mail:natsugi-seitai@marble.ocn.ne.jp

観音山

昨日はうす曇りの中『観音山』を山歩。
山頂からの甲山方面は、しっかり紅葉してました。
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子供のペ-スで歩いていると、
普段気付かない景色が見えてくるものです。

岩に巣くう怪しげな菌類や、
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こんな枯れ奇木など‥。
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良い街です(^^)v

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座頭谷

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先の週末は午後から晴れることを期待し、いざ六甲山へ!

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宝塚からバスに揺られて『座頭谷』下車。
こんな所から登り出しました。

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そして、こんな殺伐とした谷筋をえっちらおっちら‥。

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濡れ色の紅葉を楽しみながら、

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3時間半をかけて一軒茶屋。
ようやく下界に日が差し出しました。

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そして下山するころには、お天気も回復。

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阪急六甲のエスカレ-タ-。
もう、秋も終盤ですね(^^)。

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先週の旅日記

春を探しに北上してきました。
いつもならまっすぐ北へ向かうのですが、
今回は、まず西に向かいました。
なので、
加古川B級グルメの『かつめし』から旅を開始。
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そして北上。中国山地へ。
少し深く入り込むと、まだまだ雪が残っております。
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蕗も春を告げてくれます。
ただ、苦いので自分は苦手です(^^;)
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山間部は、桜はまだまだこれからのようです。
今週末ぐらいが見頃では?
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そして翌日。
イカ釣りにチャレンジしてきました。
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もちろん、まったく釣れず、
ずっと、横にとまっていたウミネコに笑われているような(–;)
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結局、お弁当(行楽弁当)を食べにいっただけのような・・・。
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気持ちが良い気候になりましたね(^^)v
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白水山

昨日はお彼岸の墓参りついでに裏六甲『白水山』を山歩。
なんだか、景色が花粉で霞んで見えます(^^;)
一番奥の山です。
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しばらく急登が続くと横目に白水郷が現れ、
こんな断崖絶壁や、
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こんな風景が拡がります。
景色を見るためでしょうか、
ちょくちょく崖の端っこのヤセ尾根にル-トがあり、
自分は怖くて行けませんでした(–;)
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5分ほどで怖い所は終わり、
その後、とても歩きやすい縦走行程が続きます。
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可愛い苔やら、
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小動物の足跡が迎えてくれます(^^)
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問題は後半・・・。
直登ばかりの結構な登りが続きます。
ちょっと、舐めてました(–;)
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最後の喘ぎながらの熊笹登り。
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ようやく登頂です。
1.5時間ほどの行程でした。
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今シ-ズン初めて、
頂上でTシャツを着替えることとなりました(^^)v

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羽束山

昨日は三田の『羽束山』を山歩。
西宮から車で一時間足らずで到着します。
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麓の駐車場から延々と石段が続きます。
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途中の六丁峠のお地蔵さん。
ここまで20分足らず。
休憩にはちょっと早いかな(^^;)
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途中にこんな古い標があり、十一丁から一丁まで設置されていました。
ちなみに1丁は109.09mらしいです。
写真は、山頂まで三丁(^^”;
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そして、15分ほどで頂上の羽束神社。
かなり広い敷地で整備が行き届いていました(^^)
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頂上からの展望。
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まだまだ、春は感じられませんでしたが、
1時間半の森林浴でした(^^)v

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雪道

 先の週末、親戚の寄合で山陰まで行かねばなりませんでした。
 天気予報でそれなりに降雪は覚悟していたのですが、
『この時期の雪やから、大したことないわ(^^)』
なんて、軽く考えておりノ-マルタイヤで出掛けちゃいました。
出立時間を少し早めたこともあって、幸いにも大事はなかったのですが、
あと2時間ほど遅くに出発していたら峠は越えれなかったようです(**;)
翌朝の車です。
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帰西してから、ニュ-スで四国山地の惨状を見てぞっとしました。
最近の天候は、我々の経験則では計り知れないようです(–;)

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有馬富士

電車を乗り継いで三田の『有馬富士(374m)』に行ってきました。
苦楽園口から約一時間。
『JR新三田駅』から見える『有馬富士』
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そして、トコトコと登山口まで田園&プチ渓谷風景の中30分。
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ようやく『福島大池』のバックに有馬富士がひょっこりと…(^^;)
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登山口より、整備された遊歩道の後『わんぱく砦』なる岩場にしがみつきます。
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ようやく頂上。
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『山茶花』も咲いており、よい山でした(^^)
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蒜山高原

先の連休に行ってきた雨上がりの『蒜山高原』
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蒜山からの伏流水『塩釜冷泉』
コバルトブル-の清らかな湧き水。
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麓で売っていた自然薯。
さすがに、買えないので許可を得てパシャッ!
聞いてみると掘り出すには、熟練者でも1hr/本ほどかかるそうです(^^;)
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