肩こり・寝違え

　今週に入って残暑が厳しい反面、朝晩の冷え込みがこたえる。



　このような時期は【肩凝り】【寝違え】の患者さんが増える。



　｢先生。最近【肩こり】がひどくって、とうとう【寝違え】てしまったわぁ(TT;)｣



　原因の多くが【朝方の冷え込み】



　この時期は、まだ薄着・薄布団でやすまれる方が多い。

　今朝もそうだったが、寒さで目が覚めることが増えるはず。



　という事は、肩や首も冷されている状態。



　筋肉は冷たくなると、硬くこわばる性質を有している。

　で、寝返りを打つと『プチッ』といちゃうわけw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!



　特に、窓際でちょっとだけ窓を開けて寝ている【あ・な・た】



　窓を閉めるか、

　首にタオルを巻くか、　

　だまってご主人と場所を代わって頂くか(^^;)



　痛める前に上記対処法の御検討を…