夏休み一過

　さぁ、本日より新学期。

　

　世のお母様方お疲れ様でした。

　少しは、ご自分の時間が出来るかと思います。ご自愛下さいね(^^)。



　さて、今年の夏休みの特徴と言えば、例年に比べ中高生の患者様が多かったとこでしょうか？



　主にクラブ活動を頑張っておられるお子さん。



　野球、サッカ－、テニス、弓道、バトミントン…

　

　症状は様々…。

　

　お気づきでしょうか？



　全て片側タイプのスポ－ツ。



　よくお話を伺ってみると、共通しているのが基礎ﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞをﾒﾆｭ-に盛り込んでいないようです(–;)



　ひどいクラブになると、ウォ-ムアップをも怠っているとのこと(*`Д’)



　成長期の身体に対しては、基礎体力(筋力)をバランスよく培う事が、技を向上させる一番の早道だと思う。



　基礎体力(筋力)を超えた片側的なストレスは、バランスを崩す元凶！将来的にも悪影響を及ぼすんじゃないでしょうか!?



　学校やｸﾗﾌﾞﾁ-ﾑなどの管理下なのだから、その辺りをしっかり考えてもらいたいものです！