この週末に北アルプスの『白馬岳』に登る予定です。
約半年前に高校来の友人達から申し渡された次第です。
ですが、参加承諾したはいいけど、
当時六甲山でも脚がもつれる始末。
体力に自信が持てませんでした…(–;)。
そこで、
この半年なんとか下半身を重点的に追い込んで参りました。
もちろん体重も約8kg絞ってみました。
で、
先日、来週に向けての最終検定を裏山で実施。
出来るだけ急登のル-トを選択しつつ、
苦楽園口⇒銀水橋⇒北山ダム⇒鷲林寺⇒観音山⇒奥池⇒
道をロスト(–;)⇒
(気が付けば)小天狗山付近⇒
(なんとか有刺鉄線を乗り越えて)小笠峠付近
⇒(県道を)苦楽園口
登りの大半は標準タイムの倍のスピ-ドで登ったので約4時間。
バテることもなく確実に体力はアップしているようです。
翌日も筋肉痛はありませんでした。
週末の3連休が晴れることを神頼み!。
ということで、
16日(土)~18日(月)まで休ませて頂きますm(_ _)m。
西宮市の骨盤矯正サイト
腰痛・肩こり・手足のしびれは西宮市のカイロプラクティック整体
『なつぎ夙川整体』へご相談ください。
〒662-0051 兵庫県西宮市羽衣町4-13 メゾン・ド・ノン1F
TEL:0798-31-6515
E-mail:natsugi-seitai@marble.ocn.ne.jp