4月になり今日から2008年度が始まる。
巷ではメタボ検診が義務化された。
正式には「特定健康診査・特定保健指導」と言うらしい。
目的は、医療保険財政をパンクさせないため。
メタボリック・シンドロームの診断基準はこのサイトを参照。
でっ、メタボリック対策としてあげられる方法はといえば
1.規則正しい食事を心がけ、食事の栄養バランスを見直す。
2.食事の量に気をつける。
3.運動不足を解消し、運動する(歩くなど)機会を増やす。
4.ストレス解消
5.禁煙
6.アルコールを抑える。etc
簡単に言うと、
「食事、運動、禁酒、禁煙」
何十年も昔から言われ続けてきたこと。
私も患者さんによくお願いをする。
でも、やらない人はやらないし、なかなか続かない。
「こんなんできるぐらいならもうとっくにやってるわ!」
と言われそう。
ペナルティ-も本人ならともかく会社に掛かるらしい。
患者さんは自分が辛くならないようにがんばる。
楽になりたいでは希薄。
あくまで辛くならないように…
そう考えると、なんかしっくり来ない制度やなぁ~。
西宮市のなつぎ夙川整体
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腰痛・肩こり・手足のしびれは西宮市のカイロプラクティック整体
『なつぎ夙川整体』へご相談ください。
〒662-0051 兵庫県西宮市羽衣町4-13 メゾン・ド・ノン1F
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E-mail:natsugi-seitai@marble.ocn.ne.jp
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