大掃除2

　これからの時期、ぎっくり腰や寝違えでの急患の方が激増する。



　決まっておっしゃるのが



　｢大掃除で、タンスを移動しようとして腰が…｣



　｢大掃除で、換気扇掃除していて首が痛くなった…｣



　｢大掃除で、風呂を○△しようとして…｣



　｢大掃除で…｣



　という、大掃除トラブル。



　日ごろ使っていない筋肉を酷使するため、無理がかかって痛めてしまう。



　せめて、ウォ－ミングアップぐらいはしていただきたい。



　本日奥様から



　｢あんた、△○◎してや(｀□´)｣とご指示を受けている日ごろ運動不足のあなた！



　まずは、ラジオ体操から始めてみて下さいm(＿＿)m。