パソコンと背中痛

　近年、パソコン業務が普及し背中の痛みを訴える方が急増した様に思う。



　なぜ、パソコン(以下ＰＣと略)と背中の痛みが関係するの？とのご質問がありそうだが、これがしっかりとある。



　ＰＣ作業に際しての姿勢の問題。



　以下の動画に出てくる青年の前半での姿勢が典型的。



　【腰を丸めて、肩をいからせて、首からあごにかけて突き出している。】



　この時、背中を慎重に観察してみると前にせり出してしまっている。

　これは筋肉・骨格の構造上非常に無理がかかっており、脊椎と肋骨の関節を痛め易い姿勢である。







　残念ながら、ネタは面白くない(–；)。



　次も典型的な悪い姿勢。







　｢…(*´∇｀*)｣



　では、どのように改善すればよいのかは、



　週明けに… (´▽｀；)