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またですか(^^;)

 最近【バナナダイエット】なるものが流行っているらしい。



 巷のス-パ-では、バナナの品薄状態が続いており、あの【納豆ダイエット】に匹敵する勢いらしい。



 このダイエット法について新潟大医学部の岡田正彦教授(予防医学)は、 J-CASTニュースに対して以下のようにコメントしている。

 

 「バナナダイエットには一定の効果はあるが、(人間の必要とする)栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大要素があります。果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかりやすくなります。体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、がんを防ぐ免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなど特定の食品を食べてやせる方法は、やらない方がいいでしょう」



 さらに、こう付け加えられておられいる。



 「だからといって(一定の効果があるからといって)楽してやせようとするのではなく、運動しながらやせる努力が必要でしょう。流行に振り回されないことが一番大事。」



 同感です。





 学生の時、同じ研究室の女性が【りんごダイエット】なるものを実践するに当たって我々男子学生とちょっとした賭けをしたことを思い出した。

 

 「2週間このダイエットのスケジュ-ル通りまっとうしたらステ-キおごってな!」



 我々に何のメリットがあるのか?と思いながらもOK。



 

 結局彼女は2週間をきっちりやってのけちゃったΣ(´д`;)



 「それで、何キロぐらいやせたの?」



 ステ-キを頬張っている彼女に皆で聞いてみた。



 「変われへんかったわ(–;)」



 「えっ?」



 「このダイエット方法は欧米から来た方法やから、日本人の体質には合わないみたい(^^;)」



 もくもくと食べながら、笑いもせずに答えた。



 やっぱり



 【ロ-マとダイエットは一日にしてならず】だと思うのですが…(; ̄Д ̄)】

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