肩から首にかけてのこりと骨盤矯正
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| 一口に肩こりと申しても原因や症状は多種に渡ります。内臓や筋肉の機能低下に由来するものやメンタル面、痛いや重い、しびれを伴なう肩こりなどなど…。 ここでは我々の範ちゅうとされる姿勢の問題に由来する、肩口のずっしり重たい不快感や首周りの筋肉のこわばりから起こる頸部の可動性制限(突っ張り感：ひどくなると頭痛に至る)について簡単に述べてみます。 さて、みなさんは今現在何をしておられますか？ もちろん、このサイトを見て頂いているわけですから、パソコン(スマホ)の前に座っておられるはずですよね(^^;) そのままの姿勢で、いつも凝っていると感じる箇所を触ってみて下さい。 その箇所の筋肉がパンッと張っていますよね。 そうです。今のあなたの姿勢は筋肉に負担を掛けている『悪い』とされる姿勢なのです。 では、次にその箇所に触れたまま胸とお尻を突き出して姿勢を正してみて下さい。 どうです？少〜し奥のほうの筋肉が柔らかくなりませんか？ ｢そうかなぁ？｣と感じる方…いろいろやってみて探して下さい。 柔らかく感じた姿勢が比較的良いとされる姿勢です。 ｢でも、こんな姿勢ずっと意識して保持してられないよ…」 もっともなご感想かと思います。 それは、既に脊柱や骨盤の位置がひずみを有しているため、正しい姿勢をキ−プするのに対し弊害が多過ぎるからと考えられます。 この弊害を解消し、正しい姿勢をキ−プし易いように補正するのが当院の骨盤矯正であり、脊椎矯正術なのです。 西宮市の骨盤矯正整体のTOPページへ |
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