今朝の夙川公園

　毎年、たわわに【イチジク】が生る木がある。



　果物屋さんに陳列されていてもおかしくない出来w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!



　食べごろになると、突如全ての実が消滅する。



　今年こそは…(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ



　雑学：イチジクは比較的多くカリウムを含んでおり、血圧を下げる効果があるので、高血圧や動脈硬化などの防止に役立つようである。ペクチンをはじめとした食物繊維も多く含まれているので便秘改善にも期待大！また、イチジクにはフィシンというタンパク質分解酵素が含まれ、食後のデザートとして食べれば消化を促進。



　【主な効能】高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、便秘改善