これからの時期、ぎっくり腰や寝違えでの急患の方が激増する。
決まっておっしゃるのが
「大掃除で、タンスを移動しようとして腰が…」
「大掃除で、換気扇掃除していて首が痛くなった…」
「大掃除で、風呂を○△しようとして…」
「大掃除で…」
という、大掃除トラブル。
日ごろ使っていない筋肉を酷使するため、無理がかかって痛めてしまう。
せめて、ウォ-ミングアップぐらいはしていただきたい。
本日奥様から
「あんた、△○◎してや(`□´)」とご指示を受けている日ごろ運動不足のあなた!
まずは、ラジオ体操から始めてみて下さいm(__)m。
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